Menjawab soal Melemparkan bola seperti lembing menyerupai gerakan olahraga

 

Melemparkan bola seperti lembing menyerupai gerakan olahraga ....

 

a. lempar cakram

b. lempar lembing

c. tolak peluru

d. lontar martil

 

Jawaban: b. lempar lembing

 

Setiap gerakan memiliki karakter khas, yang membedakan satu cabang dengan cabang lain. Salah satu gerakan yang menjadi perbandingan adalah gerakan melempar bola seperti lembing. Jika kita mengamati lebih dalam, gerakan ini memiliki kesamaan dengan salah satu nomor dalam atletik, yaitu lempar lembing. 

Namun, untuk memastikan jawaban ini benar, kita harus membandingkan dengan beberapa cabang olahraga lain yang memiliki teknik melempar, seperti lempar cakram, tolak peluru, dan lontar martil.

 

Memahami Gerakan Melempar Lembing

Lempar lembing adalah salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik yang mengandalkan kecepatan, teknik, dan koordinasi tubuh. Seorang atlet akan memegang lembing dengan satu tangan, kemudian berlari untuk mendapatkan momentum sebelum melempar dengan sudut tertentu ke udara. Gerakan ini terdiri dari beberapa fase utama:

 

• Fase Awalan – Atlet mengambil ancang-ancang dengan berlari lurus ke depan, bisa menggunakan langkah cross-step atau crossover stride, yang memungkinkan tubuh mendapatkan momentum optimal sebelum melempar.
• Fase Lemparan – Saat mencapai titik optimal, atlet memposisikan badan menyamping, mengayunkan tangan yang memegang lembing ke belakang, kemudian menggerakkan tubuh ke depan untuk melemparkan lembing dengan tenaga maksimal.
• Fase Akhir (Follow-Through) – Setelah lembing dilepaskan, tubuh mengikuti gerakan alami untuk menjaga keseimbangan dan menghindari pelanggaran di garis batas lemparan.

Gerakan ini sangat mirip dengan ketika seseorang melempar bola dengan gaya yang menyerupai lemparan lembing. Bola dilempar dengan satu tangan, sering kali dengan ayunan dari belakang ke depan, memanfaatkan kekuatan bahu, lengan, dan momentum tubuh.

 

 

Perbandingan dengan Cabang Olahraga Lain

Agar lebih meyakinkan bahwa jawaban lempar lembing adalah yang paling tepat, kita perlu membandingkan dengan cabang olahraga lain yang juga menggunakan teknik melempar.

 

Lempar Cakram

Lempar cakram memiliki teknik yang berbeda. Atlet memegang cakram dengan satu tangan dan melakukan putaran (spin) sebelum melepaskan cakram secara horizontal. Gerakan ini lebih menitikberatkan pada momentum rotasi, bukan ayunan lurus seperti pada lempar lembing. 

Jika seseorang melempar bola seperti lembing, itu tidak akan menyerupai lempar cakram karena lempar cakram melibatkan putaran tubuh sebelum pelepasan. Tekniknya sangat berbeda dengan lempar lembing karena:

 

• Atlet memegang cakram dengan satu tangan terbuka, bukan digenggam seperti lembing.
• Gerakan lemparan cakram menggunakan rotasi tubuh penuh sebelum cakram dilepaskan ke udara.
• Tidak ada fase berlari untuk mendapatkan momentum seperti pada lempar lembing.

Karena teknik lempar cakram lebih mengandalkan rotasi, maka jelas gerakan tidak sesuai dengan cara melempar bola seperti lembing.

 

Tolak Peluru

Tolak peluru dilakukan dengan menekan peluru (bola logam) ke dekat leher, lalu didorong menggunakan tenaga dari tubuh bagian bawah. Teknik ini lebih berfokus pada dorongan ke atas dan ke depan dalam gerakan pendek, 

bukan ayunan panjang ke depan seperti dalam lempar lembing. Oleh karena itu, gerakan melempar bola seperti lembing sangat jauh dari teknik tolak peluru.

 

Tolak peluru adalah cabang atletik yang berfokus pada dorongan bola besi sejauh mungkin dengan teknik yang sangat khas:

• Atlet menempatkan peluru di leher atau dagu, bukan menggenggam seperti lembing.
• Gerakan utama dalam tolak peluru adalah mendorong peluru ke depan, bukan melemparkan ke udara.
• Tidak ada fase lari, melainkan teknik glide atau spin sebelum tolakan dilakukan.

Jelas, teknik dalam tolak peluru sama sekali berbeda dengan melempar bola seperti lembing.

 

Lontar Martil

Lontar martil melibatkan gerakan berputar sebelum melepaskan martil, yang merupakan bola logam dengan pegangan kawat. Atlet harus memutar tubuhnya beberapa kali dengan kecepatan tinggi sebelum melepaskan martil. 

Gerakan ini sama sekali tidak menyerupai teknik melempar bola seperti lembing yang hanya melibatkan satu ayunan lurus ke depan.

 

Lontar martil adalah nomor atletik yang melibatkan bola besi yang dihubungkan dengan kawat panjang, kemudian diputar beberapa kali sebelum dilepaskan. Perbedaan utamanya adalah:

 

• Atlet memegang kawat dengan kedua tangan dan melakukan putaran penuh sebelum melepas martil.
• Gerakan lemparan berbasis rotasi, bukan lemparan lurus seperti pada lembing.
• Tidak ada fase lari seperti pada lempar lembing.

Dari perbandingan ini, jelas bahwa lontar martil memiliki teknik yang sama sekali berbeda dengan melempar bola seperti lembing.

 

 

Mengapa Jawaban yang Tepat Adalah Lempar Lembing ?

Berdasarkan teknik dan perbandingan dengan cabang olahraga lain, gerakan melempar bola seperti lembing paling menyerupai teknik lempar lembing. Gerakan ini menggunakan satu tangan, dengan ayunan dari belakang ke depan, serta memanfaatkan momentum tubuh secara maksimal.

 

Sebaliknya, olahraga lain seperti lempar cakram, tolak peluru, dan lontar martil memiliki teknik yang lebih berfokus pada rotasi tubuh atau dorongan, bukan lemparan lurus dengan satu tangan seperti lembing.

 

Dengan demikian, jawaban yang paling benar adalah b. lempar lembing.