Di bawah ini yang dimaksud dengan chrouching start yaitu ...
a. Start
jongkok
b. Start
berdiri
c. Start
melayang
d. Start
pendek
e. Start
menengah
Jawaban: a.
Start jongkok
Crouching
start merupakan istilah dalam bahasa Inggris yang berarti start jongkok. Jenis
start ini digunakan dalam nomor lari jarak pendek (sprint) seperti 100 meter,
200 meter, dan 400 meter, di mana pelari memulai lomba dari posisi jongkok
dengan kedua tangan dan satu atau dua kaki berada di belakang garis start.
Penjelasan tentang crouching start (start jongkok):
Start
jongkok dilakukan dengan tiga tahapan utama berdasarkan aba-aba dari starter,
yaitu:
- "Bersedia" : pelari menempatkan kedua kaki pada balok start, kedua tangan di belakang garis start, dan kepala menunduk.
- "Siap" : pelari mengangkat pinggul sedikit lebih tinggi dari bahu, siap meluncur ke depan.
- "Ya!" atau bunyi pistol : pelari segera melesat meninggalkan balok start dengan tolakan kuat dari kaki belakang.
Jenis start
ini membantu pelari memperoleh kecepatan awal yang optimal karena posisi tubuh
yang rendah memungkinkan tolakan kaki yang lebih eksplosif dan arah dorongan
yang efisien.
Perbandingan dengan Pilihan Jawaban Lain:
- b. Start berdiri: Digunakan dalam nomor lari jarak menengah atau jauh (seperti 800 meter ke atas). Posisi pelari berdiri tegak di belakang garis start.
- c. Start melayang (flying start): Digunakan dalam cabang olahraga estafet, di mana pelari sudah bergerak sebelum menerima tongkat dari pelari sebelumnya.
- d. Start pendek: Tidak dikenal sebagai istilah resmi dalam olahraga atletik, tetapi kadang digunakan secara keliru untuk menggambarkan start dengan jarak pendek antara kaki dan garis start.
- e. Start menengah: Merujuk pada variasi jarak antara posisi kaki depan dan belakang pada start jongkok, bukan jenis start yang berbeda.
Crouching
start dalam bahasa Indonesia berarti start jongkok, yaitu teknik start yang
digunakan untuk memperoleh kecepatan awal maksimal dalam lomba lari jarak
pendek.