Teknik menembak yang didahului dengan melangkah dua langkah yaitu ...
a. Shot
b. Lay up
c. Two point
d. Three
point
Jawaban: b. Lay up
Dalam
permainan bola basket, teknik menembak menjadi aspek yang menentukan
keberhasilan sebuah tim dalam mencetak poin. Beragam teknik menembak telah
dikembangkan, masing-masing dengan tujuan dan situasi penerapan yang berbeda.
Salah satu teknik yang digunakan, terutama dalam serangan cepat, adalah lay up,
yang merupakan teknik menembak dengan diawali dua langkah menuju ring sebelum
melakukan pelepasan bola. Teknik ini menuntut koordinasi, keseimbangan, dan
kecepatan untuk menghindari hadangan lawan serta meningkatkan peluang mencetak
angka.
Apa Itu Lay Up ?
Lay up
adalah teknik menembak jarak dekat yang dilakukan setelah pemain melangkah dua
kali menuju ring. Gerakan ini bisa terjadi dalam situasi fast break atau ketika
seorang pemain berhasil menembus pertahanan lawan. Teknik ini memanfaatkan
momentum pemain yang bergerak ke depan untuk memberikan daya dorong tambahan
saat bola dilepaskan ke arah ring.
Menurut
Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), teknik lay up merupakan salah satu
metode penyelesaian serangan yang paling efektif karena memungkinkan pemain
untuk menyelesaikan serangan dengan cepat dan akurat. Data dari NBA Advanced
Stats juga menunjukkan bahwa sekitar 40-50% dari total poin yang dicetak dalam
sebuah pertandingan berasal dari area dekat ring, di mana lay up menjadi salah
satu teknik yang paling sering digunakan.
Langkah-Langkah dalam Melakukan Lay Up
Untuk
melakukan lay up yang baik dan efektif, pemain harus memahami urutan gerakan
yang tepat:
Dribble Menuju Ring
Pemain harus
menggiring bola dengan kecepatan yang cukup menuju ring lawan sambil menjaga
keseimbangan tubuh.
Melakukan Dua Langkah
Setelah
mendekati ring, pemain mengambil dua langkah terakhir sebelum melakukan
tembakan. Jika menggunakan tangan kanan untuk menembak, langkah pertama dimulai
dengan kaki kiri, diikuti dengan kaki kanan yang menjadi tolakan ke atas.
Melepaskan Bola ke Ring
Saat
melompat, pemain harus menjaga fokus pada titik target (papan pantul atau
langsung ke ring) dan melepaskan bola dengan tangan yang paling dekat dengan
ring.
Menyesuaikan Sudut dan Kekuatan Tembakan
Lay up dapat
dilakukan dengan berbagai variasi, seperti reverse lay up (menggunakan sisi
sebaliknya dari ring) atau finger roll (menggunakan ujung jari untuk memberikan
efek putaran pada bola).
Perbandingan dengan Pilihan Jawaban Lain
Meskipun lay
up adalah jawaban yang paling tepat untuk teknik menembak yang diawali dengan
dua langkah, terdapat pilihan jawaban lain yang juga berkaitan dengan teknik
menembak dalam bola basket.
Shot
Istilah shot
mengacu pada semua bentuk tembakan dalam bola basket, termasuk jump shot, hook
shot, dan lay up. Namun, tidak semua teknik shot diawali dengan dua langkah.
Oleh karena itu, istilah ini terlalu umum untuk menjadi jawaban yang tepat
dalam konteks pertanyaan.
Two Point
Two point
atau tembakan dua poin mengacu pada tembakan yang dilakukan di dalam garis tiga
angka. Lay up termasuk dalam kategori two-point shot, tetapi istilah "two
point" tidak spesifik merujuk pada teknik menembak yang melibatkan dua
langkah.
Three Point
Three-point
shot adalah tembakan yang dilakukan dari luar garis tiga angka. Teknik ini
tidak melibatkan dua langkah menuju ring, melainkan dilakukan dalam posisi diam
atau setelah melakukan dribble. Oleh karena itu, jawaban ini tidak sesuai
dengan teknik yang dimaksud.
Berdasarkan analisis teknik dan perbandingan dengan pilihan jawaban lainnya, jawaban yang paling tepat untuk pertanyaan diatas adalah b. Lay up. Teknik ini menggabungkan kecepatan, koordinasi, dan akurasi dalam mencetak poin secara efektif.
Dalam
permainan bola basket modern, lay up tetap menjadi strategi utama bagi pemain,
terutama pada situasi serangan cepat atau ketika pemain harus menyelesaikan
peluang di bawah ring dengan efisiensi tinggi.