Ketika kita melakukan senam irama/ ritmik pandangan harus mengikuti ...
a. Pelatih
b. Tangan
c. Kaki
d. Irama
Jawaban: d. Irama
Dalam
pelaksanaan senam irama atau senam ritmik, setiap gerakan tubuh harus selaras
dengan irama musik yang mengiringi. Salah satu aspek penting dalam menjaga
keselarasan tersebut adalah pandangan mata atau arah pandangan saat bergerak.
Pandangan tidak dilakukan secara sembarangan, tetapi disesuaikan dengan alunan
irama agar ekspresi dan gerakan selaras serta indah.
Pengertian Senam Irama
Senam irama
merupakan jenis senam yang dilakukan dengan mengikuti irama musik atau ketukan
tertentu. Musik berhubungan dalam mengatur tempo, kecepatan, serta gerakan.
Setiap perubahan irama akan memengaruhi cepat lambatnya gerakan senam.
Fungsi Pandangan dalam Senam Irama
Pandangan mata bukan sekadar arah melihat, tetapi bagian dari koordinasi tubuh dan ekspresi. Fungsi utama pandangan dalam senam irama antara lain:
- Menunjang keindahan gerakan agar tampak luwes.
- Menyelaraskan arah gerak tubuh dengan irama musik.
- Membantu menjaga keseimbangan dan konsentrasi.
- Menunjukkan ekspresi emosional sesuai karakter musik (ceria, lembut, energik, dan sebagainya).
Oleh karena
itu, pandangan mata yang mengikuti irama akan memperkuat kesan artistik dan
menghindari gerakan yang kaku.
Mengapa Pandangan Harus Mengikuti Irama
Ketika seseorang mengikuti irama musik, tubuh secara alami menyesuaikan tempo dan gerakan. Begitu pula dengan pandangan mata. Jika irama lembut, pandangan akan bergerak lambat, jika irama cepat dan kuat, pandangan menjadi tegas. Hal ini membantu:
- Membangun keserasian antara musik, gerak, dan ekspresi.
- Menunjukkan penghayatan terhadap musik pengiring.
- Menjadikan gerakan tampak lebih sinkron dan energik.
Analisis Pilihan Jawaban
- a. Pelatih: Salah, karena pandangan tidak boleh terpaku pada pelatih selama melakukan Gerakan, hal ini justru mengganggu fokus dan ekspresi.
- b. Tangan: Salah, walaupun gerakan tangan penting, pandangan tidak selalu harus mengikuti tangan.
- c. Kaki: Salah, karena memandang kaki dapat mengganggu keseimbangan dan keindahan gerakan.
- d. Irama: Benar, karena irama menjadi pedoman utama dalam menyesuaikan pandangan, ekspresi, dan gerakan tubuh.
Dalam senam
irama, pandangan harus mengikuti irama agar setiap gerakan selaras dengan
musik, serta menggambarkan keserasian antara tubuh dan ekspresi. Pandangan yang
sesuai irama juga menambah nilai gerakan dari keseluruhan penampilan.
Jadi,
jawaban yang tepat adalah: d. Irama.