Bahas soal Tangkapan bola yang baik saat menerima operan adalah dengan cara

 

Tangkapan bola yang baik saat menerima operan adalah dengan cara ...

 

a. Dipegang dengan kedua tangan dan sedekat mungkin dengan bagian badan

b. Dipegang dengan satu tangan dan diangkat ke atas.

c. Dipegang sambil melompat untuk menghindari rebutan lawan.

d. Dipegang dan segera dilemparkan.

e. Dipegang dengan jari kedua tangan terbuka dan dirapatkan di depan dada.

 

Jawaban: e. Dipegang dengan jari kedua tangan terbuka dan dirapatkan di depan dada.

 

Dalam olahraga bola basket, teknik menangkap bola merupakan keterampilan dasar yang menentukan kelancaran permainan. Pemain yang mampu mengontrol bola dengan baik akan lebih mudah melakukan operan, dribel, atau tembakan. 

Namun, tidak semua cara menangkap bola memberikan efektivitas yang sama. Salah satu teknik yang disarankan dalam menerima operan adalah memegang bola dengan jari kedua tangan terbuka dan dirapatkan di depan dada.

 

Mengapa Tangkapan Bola yang Baik Harus Dilakukan dengan Cara Tersebut ?

Ketika pemain menerima bola dari rekan setim, ada beberapa faktor yang perlu diperhatikan: kontrol, stabilitas, dan kesiapan untuk melakukan gerakan berikutnya. Dengan posisi tangan terbuka dan jari-jari merenggang, pemain memiliki cakupan yang lebih luas untuk menangkap bola, mengurangi risiko bola terpental atau terlepas dari genggaman. 

Selain itu, menahan bola di depan dada memberikan stabilitas yang lebih baik, memungkinkan pemain mempertahankan posisi tubuh yang seimbang tanpa kehilangan kontrol.

 

Menurut standar Federation Internationale de Basketball (FIBA), pemain basket diajarkan untuk menangkap bola menggunakan kedua tangan dengan posisi jari-jari terbuka, serta ibu jari yang mengarah ke dalam membentuk sudut yang ideal. Cara ini memungkinkan bola ditangkap dengan aman dan memudahkan transisi ke gerakan berikutnya, seperti operan atau tembakan.

 

Berdasarkan studi yang dilakukan oleh American Sports Institute, sekitar 85% kesalahan dalam menangkap bola terjadi karena pemain tidak menggunakan kedua tangan secara optimal atau tidak menjaga keseimbangan saat menerima operan. Itulah sebabnya metode tangkapan dengan jari-jari terbuka di depan dada menjadi teknik standar yang diajarkan dalam pelatihan basket profesional.

 

 

Membandingkan dengan Pilihan Jawaban Lain

Untuk memahami mengapa teknik ini adalah yang paling efektif, mari kita bandingkan pilihan jawaban lain dan mengapa teknik tersebut kurang optimal.

 

a. Dipegang dengan kedua tangan dan sedekat mungkin dengan bagian badan

Memang, menggunakan kedua tangan memberikan kontrol yang lebih baik dibandingkan menggunakan satu tangan saja. Namun, jika bola ditangkap terlalu dekat dengan tubuh, pemain bisa kehilangan kemudahan dalam bergerak. Dalam permainan cepat, pemain membutuhkan kebebasan untuk segera mengoper atau menembak, yang akan terhambat jika bola terlalu dekat dengan badan.

 

b. Dipegang dengan satu tangan dan diangkat ke atas

Teknik ini bisa efektif dalam situasi tertentu, seperti menangkap bola dalam kondisi rebound atau alley-oop, tetapi bukan metode yang disarankan untuk menerima operan biasa. Menangkap bola dengan satu tangan meningkatkan risiko kehilangan kontrol, terutama saat berhadapan dengan lawan yang mencoba merebut bola. Selain itu, kekuatan pegangan satu tangan jauh lebih rendah dibandingkan dua tangan.

 

c. Dipegang sambil melompat untuk menghindari rebutan lawan

Melompat saat menangkap bola bisa dilakukan dalam situasi tertentu, misalnya saat menerima operan tinggi atau dalam kondisi press lawan. Namun, menangkap bola sambil melompat justru dapat menyebabkan ketidakseimbangan, terutama bagi pemain yang belum memiliki kontrol tubuh yang baik. Selain itu, jika pemain berada di udara, tidak bisa langsung melakukan langkah pivot atau operan dengan cepat karena harus mendarat terlebih dahulu.

 

d. Dipegang dan segera dilemparkan

Meskipun dalam beberapa skenario permainan fast break atau counter attack pemain harus segera melakukan operan cepat, tetapi menangkap bola dengan stabil terlebih dahulu adalah hal yang lebih penting. Jika bola langsung dilemparkan tanpa kontrol yang baik, ada risiko operan yang tidak akurat, yang bisa berakibat pada turnover atau kehilangan penguasaan bola.

 

 

Dari penjelasan di atas, jelas bahwa metode memegang bola dengan jari kedua tangan terbuka dan dirapatkan di depan dada adalah teknik yang paling stabil, efektif, dan sesuai dengan standar permainan basket profesional. Teknik ini tidak hanya memberikan kontrol maksimal, tetapi juga memastikan pemain siap untuk melakukan gerakan berikutnya dengan cepat dan efisien.

 

Memahami dan menerapkan teknik dasar dengan benar dapat memberikan keunggulan dalam permainan. Oleh karena itu, bagi setiap pemain, baik amatir maupun profesional, menguasai teknik tangkapan bola yang benar adalah langkah penting dalam meningkatkan performa di lapangan.